頸椎急性關節周圍炎的症狀及改善方式
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「頸椎急性關節周圍炎」也就是我們一般常聽到的「落枕」，早上睡醒發現脖子不能轉動，一轉動肩頸某區域便感覺疼痛，這時候該怎麼辦呢?▲造成落枕的原因：▲環境溫度過低▲枕頭不合適▲睡姿不良▲姿勢不正確▲結構原因緩解疼痛及改善方式：
物理治療注意頸部姿勢選擇合適枕頭高度
若疼痛持續或加重，建議尋求物理治療師評估，物理治療師可以根據具體情況提供更專業及合適的治療 -
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