上交叉症候群
商品圖像
-
商品資訊
上交叉症候群
又稱肩帶綜合症，長期姿勢不良造成一個肌肉不平衡的狀態，甚至產生疼痛。
正常姿勢肩膀放鬆情況下，雙耳會在肩膀正上方， 下巴些微後收。
會有圓肩、駝背、頸椎前凸、胸椎後凸等特徵。
導致上交叉症候群原因
►長時間保持靜態姿勢
►缺乏運動
►不當訓練方式
常見症狀
▪️頸因性頭痛
▪️肩頸疼痛
▪️上背部疼痛
▪️手臂麻痺或刺痛
▪️胸口緊繃
▪️呼吸不順暢
治療及改善方式
▪️物理治療
▪️運動治療
#動態物理治療所 #物理治療 #運動治療 #運動按摩 #一對一私人教練 #全台中首家運動物理治療所 #陳泰廷物理治療師 #陳泰廷 #陳泰廷老師 #跟著動態一起動 #上交叉症候群 #胸悶 #頸因性頭痛 #肩頸痠痛 #手麻 #呼吸不順暢 -
商品Q&A
