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這次由莉晴老師來帶大家做簡單的上肢運動

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這次由莉晴老師來帶大家做簡單的上肢運動
這也是個案來治療時，我們常常會給的回家功課喲！
如果是有肩頸酸痛、姿勢不良、需要長期久坐的上班族
不妨跟著影片教學的方式做做看
養成良好運動習慣，好好保健身體
若操作時有不適的狀況或疼痛
請諮詢物理治療師預約評估
找出真正的問題，讓我們來幫您解決

 

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