前十字韌帶斷裂重建初期訓練｜台中物理治療推薦｜台中物理治療所推薦
Anterior Cruciate Ligament (ACL) Reconstruction
Early stage
前十字韌帶斷裂重建
初期訓練
膕肌的訓練至關重要
要產生正確的螺旋回返機制（screw home mechanism）
才能使股四頭肌完整收縮
另外強調單腳的承重能力
臀中肌的誘發訓練能加強單腳承重能力
除了打破心理障礙因素
更是重新學習重心轉移的能力
肌力訓練著重腿後肌群、股四頭肌、臀肌加強