後十字韌帶斷裂重建 外側副韌帶斷裂重建 半月板破裂修補｜運動治療｜台中物理治療
Posterior Cruciate Ligament (PCL) Reconstruction
Lateral collateral ligament (LCL) Reconstruction
Meniscus repair
後十字韌帶斷裂重建
外側副韌帶斷裂重建
半月板破裂修補
複雜的手術需要多方向性的訓練
術後膝蓋的緊繃僵硬
與傷口的沾黏、筋膜的纖維化有關
除了基本活動度要足夠外
肌肉的彈性也很重要
腳跟抬高的快速減速訓練
刺激股四頭肌與腿後肌群的協同作用
另外加強內收肌群與腿外側肌群的穩定
搭配BOSU訓練整體下肢的平衡與協調
你有膝蓋術後的問題嗎？
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